国足一天三练 12组500米间歇跑 每组有不同速度要求

作者:球王发布时间:2020-01-09 11:37:49阅读次数:1092

北京时间1月9日7点30分,国足在恒大训练基地进行了当日三练的第一练。全体队员进行了12组500米间歇跑练习,每组都有不同的速度要求。

11点,球队将在酒店健身房进行9日的第二练;16点30分,球队将再次来到训练场,进行技战术训练。

本期集训,队伍在部分训练日安排一天三练,为队员全年比赛打下良好的体能基础。

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心有蔷薇4年前
奔跑吧,国足!奔跑吧,广州恒大!
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