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如何提升气场？亚历山大回应小球迷：好好写作业，多吃蔬菜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260714200751033461_p.png"></div>07月14日讯 NBA夏季联赛，开拓者111-84战胜森林狼。赛后，杨瀚森工作室发文：暂歇一场调整状态，杨瀚森复出即突破，不断刷新自己的赛场上限，用得分新高回应所有期待！此役，杨瀚森全场出战21分钟，投篮8中7，罚球2中2砍下18分10篮板5助攻，正负值+20全场最高。来源：微博

杨瀚森工作室发文：暂歇一场调整状态，杨瀚森复出即突破-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260714200739079406_p.png" data-imgid="9c29e5a87d8a4f903db37d32c021e1ee"></div>07月14日讯 NBA夏季联赛，开拓者111-84战胜森林狼。赛后，开拓者主教练亚伯拉罕接受了采访，并谈到了为杨瀚森设计的战术。亚伯拉罕：“最关键的是让杨瀚森进攻端多持球，他能支配球，我们在他附近增加一些空切和无球侧的跑位，你们就能看到他多么有天赋，并看到他在场上能做些什么，对他来说，只要在攻防两端拼尽全力，好事情就会发生。”此役，杨瀚森全场出战21分钟，投篮8中7，罚球2中2砍下18分10篮板5助攻，正负值+20全场最高。来源：YouTube

开拓者夏联主帅：杨瀚森能支配球，要在他附近增加跑位&amp;空切-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260714200727018808_p.png"></div>07月14日讯 NBA夏季联赛，开拓者111-84战胜森林狼。此役，杨瀚森全场出战21分钟，投篮8中7，罚球2中2砍下18分10篮板5助攻，正负值+20全场最高，赛后，杨瀚森接受了记者采访。记者：“对于已经打完的两场夏季联赛，如果要做一个阶段性的小结，虽然期间身体遇到了一些小状况，但目前为止的整体过程给你留下了什么感觉？”杨瀚森：“我觉得最让我惊喜的是，我竟然能够听懂他们在说什么，我自己也能够和他们进行一些基础的交流。这是最让我惊喜的，因为去年一整年翻译克里斯基本都在身边，所以沟通对我来说本来是一件非常困难的事情。但是来到这里以后，我发现虽然在接受采访时英语还是差得很多，但在比赛场上和日常生活中，我们沟通得还挺顺畅、挺开心的。”来源：YouTube

杨瀚森：很惊喜能听懂队友在说什么，能和他们进行基础交流-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215081022018344_p.png"></div>02月15日讯 今日，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大参加了NBA全明星周末的媒体日采访。采访当中，有小球迷提问亚历山大如何提升自己的气场，亚历山大回应道：“好好写作业，多吃蔬菜。认真备考，努力拼搏。”今年的NBA全明星正赛，将在北京时间的2月16日6:00进行。来源：X

新赛季中超3月6日开赛_北京国安队_对阵_客场

2026中超赛程正式公布！揭幕战蓉城迎新鹏城，国安申花挑战连环磨砺_比赛_山东泰山_赛季

北京时间7月14日，伯恩茅斯官方宣布，埃尔切前锋阿尔瓦罗加盟俱乐部。据此前罗马诺的消息，固定转会费为2500万欧，外加500万欧浮动。皇马将获得1250万欧转会费，另外还有250万欧浮动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002106028122_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 伯恩茅斯官方公告 伯恩茅斯俱乐部欣喜官宣，签下潜力年轻前锋阿尔瓦罗-罗德里格斯，双方达成一份长期合约。这名22岁前锋正式加盟樱桃。此前2025/26赛季他效力西甲埃尔切，交出了亮眼赛场表现。整个赛季他24次首发、10次替补登场，斩获7粒进球并送出5次助攻。其中两粒进球，是他在主场对阵皇家马德里与巴塞罗那时攻入的。阿尔瓦罗出生于西班牙帕拉莫斯，拥有乌拉圭国脚身份。早年他在赫罗纳青训营受训，2020年转入皇马青训。在皇马度过五年青训生涯后，18岁的阿尔瓦罗于2023年1月，在安切洛蒂麾下完成一线队首秀。他的西甲首战便贡献助攻，第二次联赛出场就斩获个人皇马一线队首球。在伯纳乌球场上演的马德里德比中，他末段替补登场，迎着莫德里奇开出的角球高高跃起，头球攻破马竞球门，打入一粒极具戏剧性的扳平进球。这位曾为十五次欧冠冠军得主皇马出战10场一线队赛事的球员，此后租借加盟赫塔费，2025年夏天转会至埃尔切。

官方：伯恩茅斯签下埃尔切前锋阿尔瓦罗；据悉总价3000万欧

据BBC报道，阿森纳已同意以约1700万英镑将特罗萨德出售给贝西克塔斯。同时，球队将加速引进布鲁日前锋措利斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002049096156_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 特罗萨德已获准前往伊斯坦布尔接受体检，转会费为1530万英镑，外加170万英镑浮动条款。特罗萨德与阿森纳的合同到2027年。他在2023年1月从布莱顿加盟枪手，当时转会费为2100万英镑外加浮动条款。贝西克塔斯在声明中表示：“关于职业球员特罗萨德的永久转会，我们已与球员本人及其俱乐部阿森纳展开谈判。”特罗萨德为阿森纳出场174次，打进36球并送出34次助攻，帮助米克尔-阿尔特塔的球队赢得上赛季英超冠军。上赛季，特罗萨德是阿尔特塔手下的重要球员。他在欧冠决赛不敌巴黎圣日耳曼的比赛中首发，并在联赛中首发21次。今年夏天的世界杯，比利时打进八强，特罗萨德6场比赛全部首发并打进2球。在特罗萨德离队后，阿森纳准备加快引进布鲁日攻击手措利斯的步伐。BBC此前曾报道阿森纳有意这名希腊国脚，如今枪手准备对这名前锋采取行动。布鲁日预计很快会收到阿森纳对措利斯的报价。阿森纳体育总监贝尔塔正在推进这笔交易。此前，他的助手毛里齐奥-米凯利上月现场观看了这名24岁球员代表希腊对阵瑞典的比赛。措利斯的转会费可能在3000万英镑左右。阿森纳对措利斯的任何行动，都与他们今夏引进更大牌攻击手的计划相互独立。阿森纳长期关注马竞前锋胡利安-阿尔瓦雷斯，后者是俱乐部的优先目标。不过今夏能否签下这名阿根廷国脚仍有待观察，巴萨和皇马也对他感兴趣。在寻找多面手前锋的过程中，阿森纳首选摩根-罗杰斯。待这名阿斯顿维拉攻击手随英格兰参加世界杯的征程结束后，阿森纳将加快引进他的努力。如果无法与阿斯顿维拉达成协议，巴黎圣日耳曼边锋巴尔科拉被视为替代人选。据报道，阿斯顿维拉对摩根-罗杰斯的估值为1.3亿英镑。此外，阿森纳引援专家米凯利上周三观看了格鲁吉亚U21国脚安德里亚-巴尔蒂什维利代表伊比利亚1999在欧冠资格赛中对阵弗洛拉的比赛。有消息人士表示，阿森纳正在加紧努力引进这名年轻攻击手。

阿森纳加速引进措利斯，阿尔瓦雷斯仍是引援优先目标

据名记西蒙-斯通报道，尽管曼联已经签下安德雷-桑托斯，蒂勒曼斯也即将加盟，但俱乐部仍在转会市场上寻找另一名中场球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002043007708_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 桑托斯已在周一以4800万英镑的价格从切尔西加盟曼联。29岁的比利时中场蒂勒曼斯则将在曼联接受体检，随后完成从阿斯顿维拉转会的手续。记者获悉，蒂勒曼斯合同中存在一条3500万英镑的解约金条款，不过这一消息尚未得到两家俱乐部确认。这两笔签约将在一定程度上缓解曼联球迷的担忧。此前，球迷曾因俱乐部转会动作不足，以及从亚特兰大签下巴西中场埃德森的3500万英镑交易告吹而感到不满。不过，这些引援仍无法完全填补卡里克阵容中的短板。上赛季结束后，卡塞米罗离队，这让卡里克手下缺少一名天然6号位球员。曼联接下来仍希望围绕这一位置继续补强，至少再引进一名中场。桑托斯可以胜任这一位置，但他只有22岁，英超首发经验也只有13场，经验仍然不足。蒂勒曼斯虽然也能踢更靠后的中场位置，但外界普遍认为他更像是一名8号位球员。阿莫林下课后，卡里克在1月重新让梅努回到首发阵容，当时梅努承担的正是这一角色。前曼联中场斯科尔斯在播客节目《The Good,

名记：尽管蒂莱曼斯即将加盟，曼联仍在市场上寻找另一名中场

切尔西正试图用一纸新约锁定18岁的边路新星索尔·戈登。这位在青训梯队已打出名堂的攻击手，已进入阿森纳、利兹联及埃弗顿的球探雷达，三队均可能在近期有所动作。戈登在俱乐部内部受评极高，当前合同签至2027年。切尔西不愿坐视年轻才俊流失，已准备递上续约报价。问题的核心却在于能否让戈登相信——自己的长期未来属于斯坦福桥。想要说服他落笔签字，切尔西很可能需要在“一线队出场时间”这一项上给出明确信号。毕竟眼下这个阶段，缺少成年队实战，只会拖慢一个18岁边锋的成长曲线。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002035063471_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对戈登而言，这是再清晰不过的职业选择题。留在切尔西，意味着顺着一条曾成功孵化多位年轻球员的青训通道向上爬，但这一切的前提是，他得获得足够的一线队曝光。阿森纳、利兹联和埃弗顿，三队都在紧盯局势，一旦蓝军迟迟无法与球员达成一致，任何一方在接下来几周动手抢人，都不会让人感到意外。若切尔西最终未能说服戈登续约，这位18岁小将对于三家追逐者而言，均可以成为一笔着眼未来的投资。而蓝军的当下盘算，则是在重建球队的长期计划里，尽可能保住自家出产的最优胚子。

蓝军开启续约谈判 18岁飞翼引三队窥伺

伯恩茅斯官方宣布，从西甲埃尔切签下22岁的乌拉圭前锋阿尔瓦罗·罗德里格斯。据The Athletic此前独家披露，双方俱乐部已就转会达成一致，基础转会费约为2100万英镑，附有二次转会分成条款，算上附加条款后总价可达2570万英镑。值得关注的是，罗德里格斯出身皇马青训，皇马将获得转会费的50%分成。在7月14日生日当天完成签约后，这位乌拉圭新锐成为新帅马尔科·罗泽上任后的首笔引援。罗德里格斯在接受采访时动情表示：“能在生日这一天实现英超梦想，这是一种莫大的荣幸。当经纪人告诉我伯恩茅斯有意签下我时，我简直不敢相信，从孩童时代就怀揣的梦想终于成真了。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002030026250_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 知情人士强调，罗德里格斯被视为伯恩茅斯锋线上一个不同类型的选择，而非埃利·朱尼奥尔·克鲁皮的替代者——后者此前吸引了阿森纳等队的关注。罗德里格斯职业生涯始于皇马青训，代表皇马一线队出场10次贡献1球1助，上赛季初期外租赫塔菲，去年夏天正式转会埃尔切，在埃尔切各项赛事36次出场中收获7球5助攻，如今他将首次登陆英超赛场。

伯恩茅斯官宣2200万镑签下22岁乌拉圭锋霸，皇马青训半价转会引爆夏窗首签

去年7月那两天，利兹联的门将位置被连续三条消息搅得天翻地覆。北京时间7月9日下午，阿森纳官宣签下伊兰·梅利耶；三小时后，竞技网披露卡尔·达洛接近加盟曼联；第二天傍晚，利兹联又宣布亚历克斯·凯恩斯续约至2028年。短短28个小时，三条更新一字排开，把埃兰路的门将困局摆在了台面上。梅利耶6月30日合同到期离队，本就不是下赛季的选项。真正让局势微妙的是达洛和凯恩斯的变化。达洛最终确认转投老特拉福德，让原本清晰的引援路径出现变数。据利兹联内部匿名消息源透露，球队无法向这位威尔士国门保证2026-27赛季的主力位置，这是他选择离开的关键因素。这位35岁的门将职业生涯大部分时间都在担任替补，如果留下竞争上岗，并不会引发队内动荡——但这恰恰是问题所在。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002023045138_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果达洛接受续约合同继续当第二门将，夏天的操作会简单得多。球队只需引进一名可能直接出任首发的门将，达洛则在竞争中试图说服主帅丹尼尔·法尔克，自己才是门线上的最佳选择。连续第三个赛季，他都想证明这一点。但现在达洛走了，这个选项不复存在。凯恩斯被定位为第三门将，这意味着利兹联必须直接找一个能扛起主力的人。这让卢卡斯·佩里的处境变得格外微妙。这位28岁的巴西门将一年前以1390万英镑加170万附加条款加盟，穿上1号球衣，签的是四年合同，定位就是主力。伤病打乱了他上赛季的开局，但从10月底开始，他获得连续13场联赛首发。质疑声正是从这段时期开始累积的。11月对阵诺丁汉森林，他扑救脱手直接送到易卜拉欣·桑加雷脚下，被轻松补射破门。两周后面对摩根·罗杰斯，他像根柱子一样站在门前，目送任意球从球门中路飞入网窝。真正让法尔克失去耐心的是2026年1月第一周的两场比赛。在埃兰路迎战曼联，佩里的站位选择让马特乌斯·库尼亚的进球来得太过轻松；三天后做客纽卡斯尔那场4比3的名局中，法尔克公开批评他未能扑出哈维·巴恩斯的制胜球。1月7日之后，佩里再未在联赛中首发过。达洛接替了主力位置，佩里只能在足总杯的四场比赛中登场。杯赛表现倒是挽回了一些颜面——对阵伯明翰城和西汉姆联的点球大战中，他的关键扑救帮助球队闯入半决赛。这位巴西人看起来还有希望踢出来，但问题在于：利兹联敢让他以无可争议的首发身份进入新赛季吗？从整个赛季的样本来看，证据还远远不够充分。佩里的杯赛表现给了球队一些安慰，但联赛中暴露的站位缺陷和扑救稳定性问题，在达洛离队后变成了一个无法回避的决策节点。利兹联现在的处境很明确：要么全力引入一名即战力足够的新首发门将，要么基于杯赛那几场好球，赌佩里能兑现预期。无论怎么选，那28小时的三连更新已经提前锁定了答案的方向——埃兰路的大门需要新的守护者。

28小时3波官宣 利兹联门将位彻底洗牌

克里斯蒂安·诺尔加德今夏被与离开阿森纳联系在一起，水晶宫据报道正考虑签下这位32岁中场。上赛季他在枪手阵中难以获得稳定出场时间，在这个职业生涯节点，他显然不愿继续枯坐替补席。据SportWitness转引的报道，水晶宫愿意为诺尔加德提供一条出路，他们看重的是他的技术能力、经验与领导力。目前诺尔加德与阿森纳的合同要到2027年才到期，而对英超冠军而言，此时套现是理想选择——他们不希望在明年人财两空。何况球员已非绝对主力，留下也缺乏战术意义，俱乐部理应从转会中尽可能回笼资金，进而对位引援升级。近几周阿森纳已和布鲁诺·吉马良斯等球员传出绯闻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002014004412_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 诺尔加德本人希望尽快敲定未来，好把精力完全放回足球本身。对他而言，水晶宫不失为一次有吸引力的机会：这支球队能提供欧战舞台，阵容也颇具竞争力。考虑到合同情况，这名丹麦中场很可能只需一笔象征性费用就能离队，对“老鹰”来说堪称捡漏。他们正需要更有质量与经验的球员来兼顾欧战和英超双线，签下一名拥有英超冠军经验的中场，无疑再理想不过。短期来看，这位32岁球员完全能成为水晶宫的一笔扎实引援。

水晶宫有意阿森纳中场诺尔加德 32岁老将或低价转会

经纪人朱塞佩-里索在接受采访时谈到了AC米兰两位小将卡马尔达和克里斯蒂安-科莫托的未来，他强调两人都会留在红黑军团。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715002009093215_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 朱塞佩-里索当地时间周二造访了米兰总部，在离开时他回答接受了在场记者的提问。 你们已经敲定卡马尔达和科莫托的续约了吗？ “没有。”朱塞佩-里索说道。 卡马尔达会留在红黑军团吗？ “是的，两人都会。”

经纪人：卡马尔达和科莫托续约还没敲定，但两人都会留在米兰

多特蒙德的体育总监拉尔斯-里肯在接受采访时谈到了球队的备战和引援情况，并展望了新赛季。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260715000728094349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拉尔斯-里肯谈季前备战的初步印象： “所有球员和工作人员都充满期待。终于要开始了，我也很期待这段备战。我们在备战中将先后对阵阿森纳、罗马和拜仁——如果把超级杯也算上——一共要踢三支欧冠球队。今天起一切正式开始。我们希望为新赛季创造条件，尽可能取得成功。” 多特蒙德的竞技目标： “两个赛季前，我们还是欧冠席位的追赶者。上赛季，我们的重点是稳住一切，让球队表现更稳定。我们希望全队更有体能，也要解决伤病问题。尼科-科瓦奇和他的团队把这些做得非常出色。当然，我们现在也想再往前迈一步。防守端我们要有韧性，这一点过去十年里我们做得不错。进攻端我们要成为敢于发起冲击的挑战者。我们的要求一直是不断变得更好，让球迷感到兴奋。” 目前的转会动作 “我能理解有人会有些着急。但作为管理层，我们也必须保持耐心。我们已经引进了三名球员。加杜加强了中卫位置，考阿-普拉特斯和胡斯廷-莱尔马这两名年轻球员也已经到队。像卢卡-雷贾尼和萨穆埃莱-伊纳西奥这样的球员，对我们来说也算是新援。我们没想到他们已经准备得这么好了，还能带来这么大的竞技帮助。” 接下来的转会策略 “引援首先看重的是质量，而不是年龄大小。我们想签下能让球队变得更强的球员。我相信在转会窗结束前，我们也能做到这一点，并拥有一套比去年更强、更好的阵容。” 现有阵容 “我们还有丘库埃梅卡、法比奥-席尔瓦和乔布-贝林厄姆这些去年签下的球员，他们现在也要迈出下一步。这也是我们对他们的期待。我们把球队核心留住了。我们还想再做一两笔、两三笔好引援，但我们要的是正确的引援，而不是那种只会让人短期鼓掌的转会。我们会花时间，最终签下能在场上真正帮助球队的球员。” 阵容平衡性： “有经验、有质量、能带来领导力的球员，对年轻球员来说非常重要。我们阵中也有这样的人，比如施洛特贝克、安东、费利克斯-恩梅加、瑞尔森、萨比策。这些都是成熟的球员，对年轻人非常关键。在他们身边，年轻球员可以继续成长，不必立刻承担所有责任。所以我认为，我们的阵容搭配还是不错的。” 施洛特贝克恢复情况： “这还要再等几个星期，这得实话实说。他是最早回到这里的球员之一。这说明他非常有动力，希望尽快强势回归。我们还要观察他的伤势恢复情况。”

里肯：新赛季多特蒙德希望更进一步，我们还会继续引援

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北京时间7月16日3:00，美加墨世界杯半决赛，英格兰VS阿根廷。
赛前，在英格兰最近两场淘汰赛中连场梅开二度的10号球员贝林厄姆社媒晒出与英格兰传奇中场贝克汉姆的合照，两代英格兰中场大师相拥，两个“小贝”！
#贝林厄姆社媒晒照
#与贝克汉姆相拥