每体:巴萨将体能提升至核心地位,力图改善上赛季强度不足问题
7月13日讯 西班牙《每日体育报》报道,巴萨新赛季更加重视体能的训练,为接下来高强度的比赛做充分准备。
西媒透露,巴萨在新赛季将体能提升至战略核心地位,力图改善上赛季中出现的强度和节奏不足问题,此举与主席拉波尔塔聘请对体能要求严格的弗里克担任主教练密切相关。弗里克以其高强度体能训练和控球战术闻名,他的加入旨在重塑球队体能基础,确保队伍能在欧洲赛场与顶尖对手抗衡。
俱乐部已全面改革体能教练、康复师和理疗师团队,重召胡利奥-图斯负责体能训练的协调工作,劳尔-马丁内斯则掌管理疗师团队,目标在于显著增强球队体能,以应对高强度比赛需求。拉波尔塔强调,新体能教练团队将有效减少伤病,特别是针对频繁受伤的佩德里和阿劳霍,构建更具竞争力的阵容。
据体能教练约瑟普-玛丽亚-特赫多分析,巴萨季前训练首周旨在启动适应期,使球员从休息或非专项训练状态过渡到足球比赛的特定需求。训练结合场上与健身房活动,以循环训练、传球、抢圈和位置游戏等低认知负荷任务,逐步恢复球员比赛所需的身体机能,如加速、减速、变向和有氧能力。
弗里克的训练计划受季前赛影响,需灵活调整以最大化效果。采用倒U型周期规划,初期为适应期,中期进入负荷峰值的优化阶段,末期则为减负的“锐减期”,使球员状态贴近比赛周期。双训策略用于增加训练总量,通过控制训练强度和时间,确保高质量训练,同时刺激代谢、运动、机械和神经肌肉等不同体能类型。
面对参加国际大赛归来的球员,体能教练需谨慎处理,给予适当休息,避免过度训练导致伤病。球员需时间恢复,逐步融入高强度训练,尤其在新教练体系下,所有球员均需适应变化,以防潜在风险。通过精细化管理,巴萨力求实现体能重建,为新赛季的成功奠定坚实基础。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯
马略卡2-1巴拉多利德迎西甲三连胜,拉林破门,巴莱里建功
马略卡2-1巴拉多利德迎西甲三连胜,拉林破门,巴莱里建功,伊万,马略卡,巴莱里,西甲首球,巴拉多利德,费尔南德斯,阿莱克西斯·桑切斯,弗拉迪斯拉夫·拉林
巴萨vs赫塔费:莱万多夫斯基、亚马尔首发,阿莱尼亚、卡莱斯-佩雷斯出战
巴萨vs赫塔费:莱万多夫斯基、亚马尔首发,阿莱尼亚、卡莱斯-佩雷斯出战,巴萨,亚马尔,赫塔菲,阿莱士,赫塔费,阿莱尼亚,巴塞罗那队,卡莱斯-佩雷斯,罗伯特·莱万多夫斯基
今日!CCTV5直播中国金花出战中网公开赛+西甲,APP巴萨VS赫塔菲
今日!CCTV5直播中国金花出战中网公开赛+西甲,APP巴萨VS赫塔菲,西甲,巴萨,赫塔菲,中国金花,巴塞罗那队,cctv5,中网公开赛,中国网球公开赛,中国羽毛球公开赛
ta的文章
十人博洛尼亚1-1亚特兰大,卡斯特罗破门...
2024-09-29 05:22:10
世界波出鞘,10人意甲第13爆发,1-1...
2024-09-29 05:21:18
还有希望吗?巴萨上次西甲客场半场让二追三...
2024-09-29 05:16:35
29场西甲7球,只有巴萨不止一次被萨拉戈...
2024-09-29 05:16:35
奥萨苏纳vs巴萨半场数据:巴萨控球率71...
2024-09-29 05:16:33
奥萨苏纳vs巴塞罗那全场数据:射门数7-...
2024-09-29 05:15:57
1-3落后奥萨苏纳,巴萨本赛季首次单场丢...
2024-09-29 05:15:54
斯洛特:我觉得罗伯逊问题不大,预计他周一...
2024-09-29 05:15:50
梅开二度,阿森纳官方:特罗萨德当选与莱斯...
2024-09-29 05:15:48
斯洛特:若能一直排在榜首,我也不需要让球...
2024-09-29 05:15:47