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如何重找节奏？卢：回到之前的轮换 让球员回到他们舒适的位置

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261114080120042570_p.png" alt="正文图片" style="max-width: 100%; height: auto;">11月14日讯 近日，勇士球员德雷蒙德-格林谈到了杰伦-布朗在对阵老东家凯尔特人时的低迷表现，认为布朗拒绝与昔日队友杰森-塔图姆交流，影响了他的心理状态和场上发挥。格林表示：“当这样的事情发生时，如果你连和对方说话都不愿意，那反而更能说明你自己的问题，而不是对方的问题。你的气场不对，整个人的状态也不对，还一直低着头。”格林随后补充道：“然后这种状态就延续到了比赛中，我并不喜欢看到这样的情况。”此前有报道称，布朗与塔图姆在今年夏天曾就未来进行深入交谈，但布朗被交易至76人后，两人便再未交流。来源：X

格林批评布朗赛前无视塔图姆：心态不对就会影响比赛表现-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261114080041026590_p.png" data-imgid="123084f39fcd8335e7b9a03a1778f7de"></div>11月14日讯 蒙特雷兹-哈雷尔表示，自己拿下年度最佳第六人后快船也没有给他开出新合同，他认为保罗-乔治在这件事上起到了一定影响作用。嘉宾：“保罗-乔治，你们俩现在是什么情况，现在能共处一室了吗？”哈雷尔：“什么叫能共处？”嘉宾：“就是你们俩碰面不会尴尬。”哈雷尔：“我说不好。说实话，他未必会想这么多，但我心里是这么想的。我觉得这就是快船没有留下我的原因。我为球队付出那么多，还连续两三年和路威一起竞争最佳第六人。结果球队总经理劳伦斯-弗兰克只发来了一条‘感谢你的付出’的短信，连一份合同报价都没有。”来源：X

哈雷尔：拿下超六也没获得快船新合同，怀疑乔治影响决策-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261113080041006929_p.png"></div>11月12日讯 据记者Tomer Azarly报道，快船球员基顿-瓦格勒接受采访时透露，主教练泰伦-卢上周曾因没有给予他足够的上场时间而向他道歉。瓦格勒表示：“这确实让我感到惊讶。我以前从来没有收到过教练的道歉，尤其是主教练的道歉。”瓦格勒继续说道：“我认为这让我更加自信，因为这让我明白，自己上场时间不多并不是因为表现不好。这也帮助我继续坚持自己的打法，并以积极的方式影响比赛。”来源：X

瓦格勒：卢因上场时间不足向我道歉，这让我惊讶并增强信心-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240328071232099390_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 3月28日讯 今天上午7点30，快船将在客场挑战76人。赛前，快船主帅泰伦-卢接受了记者采访。谈到如何重新找回球队节奏，他说道：“回到我们原来的轮换。谁和谁搭配打得好。让球员们回到他们舒适的位置，回到他们的常规赛角色，打我们早期那样子的轮换。”目前，快船以44胜27排在西部第四。

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《罗马体育报》今天早报的标题是：“鲁本-阿莫林的AC米兰令人信服：5个月内赢得所有人的信任”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161441000308_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今夏在长时间选帅后，他接替了被解雇的阿莱格里。阿莫林已经赢得了红黑军团内部的认可，卡尔迪纳莱今夏把米兰帅位交给这位葡萄牙人的决定，也越来越被认为是对的。前葡萄牙体育和曼联主帅在这几个月里，尤其凭借处事方式和沟通能力让人印象深刻。在夏窗花费超过1.5亿欧元后，AC米兰准备在1月继续投入，为阿莫林打造一套更有竞争力的阵容。球队尤其需要在两个位置提升质量和水平：防线方面，加比亚遭遇严重伤病后人手相当紧张；锋线方面，则需要一名能替代贡萨洛-拉莫斯的重要选择。

罗体：阿莫林5个月赢得米兰所有人的信任，1月会为他补强阵容

切尔西可能在1月为吉滕斯打开离队通道，那不勒斯正在评估这笔引援。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161446014543_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据Tuttomercato报道，那不勒斯已将吉滕斯列为1月潜在目标，但任何动作都可能取决于现有阵容是否有人离队。这家意甲俱乐部正在考虑调整边路配置，吉滕斯的速度和一对一能力让他成为有吸引力的选项——前提是腾出位置。更近的报道显示兴趣是真实的：那不勒斯已就这名边锋询问信息，切尔西也可能考虑在冬窗允许他以租借方式离开。切尔西的态度相比夏天已明显松动。罗马曾在截止日前尝试签下吉滕斯，但未能说服蓝军放人。CaughtOffside报道称，切尔西愿意在1月重新审视他的情况，罗马也保持着兴趣，另有数家俱乐部在关注进展。吉滕斯自2025年从多特蒙德加盟以来在斯坦福桥经历了一段困难时期。伤病和激烈的位置竞争限制了他在阿隆索手下的机会，租借离队正越来越多地被讨论为让他的发展重回正轨的方式。Football Insider报道，切尔西仍相信吉滕斯在斯坦福桥有重要未来，目前并未考虑永久出售。这让租借成为最合理的折中方案。那不勒斯能提供欧战经验和稳定出场，罗马凭借长期兴趣也可能是同样有吸引力的去处。切尔西的首要考量应当是找到一家愿意让他持续出场的俱乐部。吉滕斯需要的是比赛时间，而不是在斯坦福桥边缘再待六个月。如果那不勒斯在1月腾出空间，租借意甲可能给他带来信心和节奏，为日后回到切尔西竞争首发位置做准备。

切尔西愿1月放走22岁边锋，那不勒斯已问价

斯通斯伤愈回归，但国际米兰仍在等待答案。接下来几周也将决定1月转会窗的走向。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161446041395_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯通斯的近期前景取决于接下来几周。经历了让他缺席近两个月的肌肉伤病后，这名英格兰后卫已经重新回到齐沃可用的名单中，但他仍需要证明自己能为国际米兰提供稳定性和可靠性。《米兰体育报》指出，在就转会市场作出任何决定前，国际米兰愿意给这位前曼城后卫足够时间找回状态。接下来的几场比赛将成为重要考验，尤其要观察他的身体耐受情况。到目前为止，斯通斯的贡献有限：联赛只有99分钟，欧冠只有44分钟。他是在9月14日对乌迪内斯一战中受伤的，当时肌肉问题迫使他离场。此后他的恢复稳步推进，直到对科莫一战重返大名单，但那场比赛他一直坐在替补席上。齐沃看重这名英格兰球员的经验和领袖气质，希望他能帮助后防线继续提升稳定性。最近几场比赛中，国际米兰的防线也因为巴斯托尼、阿坎吉和比塞克的表现而重新稳固。主教练希望能更频繁地使用斯通斯，发挥他在组织进攻中的能力，以及他踢高水平比赛的经验。不过，在此之前，俱乐部还需要确认他的身体问题已经彻底过去。接下来一个月同样会决定管理层的策略。如果斯通斯能交出有说服力且稳定的表现，国际米兰可能会维持目前的后防配置。否则，俱乐部将考虑在1月提前引进一名新的中卫。当前优先任务仍然是让这位前曼城后卫完全恢复健康，他今夏加盟正是为了给国际米兰的防线增加经验和质量。斯通斯现在有机会证明自己能成为齐沃的重要资源，避免俱乐部不得不在转会市场上寻找新的解决方案。

米体：斯通斯回归仍需证明自己，国米1月或引进中卫

斯通斯已准备好重返国际米兰可用名单，但接下来几周可能决定他在蓝黑军团的未来。这名英格兰后卫从曼城加盟时已手握20座奖杯，但受伤病影响，他至今仍未能在齐沃麾下站稳脚跟。到目前为止，他在意甲只出场3次、累计99分钟，在欧冠也只有44分钟。下周日对阵亚特兰大一役，他有望在伤缺两个多月后终于复出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161445060010_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯通斯有一个月说服齐沃：冬窗运作也取决于他 正如《米兰体育报》所强调的，这名英格兰中卫首先要证明自己能保持身体连续性。9月14日对乌迪内斯时遭遇的左大腿后侧肌肉伤病，让他休战了53天，直到11月6日才回到合练。此前他已经缺席了9场比赛，接下来国际米兰到圣诞节前意超杯之间的赛程，将成为他争取俱乐部和教练信任的机会。否则，蓝黑军团高层可能会在1月就出手，签下一名速度快且可靠的中卫，这被视为比可能引进第五名前锋更优先的任务。齐沃认为，这位前曼城后卫是掌控后防线的理想人选，尤其是在那些需要严密站位和从后场组织能力的比赛中。阿坎吉和比塞克都已被改打中卫，巴斯托尼则是一条已经被成功验证过的备选方案。不过，齐沃不想再继续试验。斯通斯大约还有一个月来证明自己能成为这条后防的核心，打消俱乐部再次在转会市场投资的念头。

全市场：斯通斯有望复出战亚特兰大，接下来几周决定他的未来

意甲球队那不勒斯可能在冬窗对曼联前锋齐尔克泽发起追求。据Tuttomercatoweb，洛伦佐·卢卡和诺亚·朗的未来仍不确定，这两人加盟后始终未能在那不勒斯站稳脚跟，其中身高突出的卢卡自乌迪内斯来投后尤其受到批评，他在诺丁汉森林的经历同样未能给人留下印象。正是这一局面让齐尔克泽成为那不勒斯的可能目标。报道指出，那不勒斯可以与曼联开启谈判，争取签下这名荷兰前锋。齐尔克泽在去年夏天曾接近重返意大利，尤文图斯和佛罗伦萨都对他有意，但两家俱乐部最终未能达成协议，分别签下了贝托和尼克·沃尔特马德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161443041889_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按照报道的说法，如果那不勒斯发出邀请，并且能够先送走卢卡或朗，齐尔克泽就有可能在冬季离队。这笔操作将为那不勒斯腾出足够的空间，用以签下这位前博洛尼亚球员，同时结束他在英格兰颇为艰难的阶段。

那不勒斯盯上齐尔克泽，前提是先送走卢卡或朗

据Footmercato报道，贝纳蒂亚去年赛季末离开马赛后，已转向Canal+的评论员工作。目前，这名前摩洛哥国脚似乎接受了这一决定，也无意再回到管理岗位。他在Canal+的《Menu Latour》节目中透露了这一点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161443019545_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “不，至少目前不是，我现在只专注于我的板式网球比赛和我下一档节目（在Canal）。等我准备好像在AC米兰时那样重新投入一份工作时，我会告诉你。尽管外界有传闻，我还是很享受自己的‘退休’生活。”

贝纳蒂亚：目前不想重返管理岗，享受退休生活

恰尔汗奥卢把国际米兰放在优先位置，也愿意接受更低的薪水。继卡洛斯-奥古斯托签约后，国际米兰希望在1月前敲定此事。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161441067641_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 恰尔汗奥卢无意结束自己在国际米兰的篇章。相反，为了继续穿上蓝黑球衣，他愿意作出经济牺牲。最近几周，这一信号最重要地传到了管理层耳中。国际米兰仍在处理一笔障碍不少的谈判，但现在看起来基础更稳固了。根据《罗马体育报》报道，这名土耳其中场已经通过自己的经纪团队表示，他仍把留在国米视为未来的首选。考虑到他的合同将在2027年6月到期，而且可能会有来自国外的兴趣，这一立场并不容易预料。不过，恰尔汗奥卢似乎并不急着换个环境。自2017年以来，他一直在这座城市生活，也找到了个人和职业上的平衡，同时在齐沃的技战术计划中占据核心位置。这位罗马尼亚教练也不想失去这名负责中场组织和比赛节奏的球员。真正的新变化在于薪水。经过一段时间的分歧后，恰尔汗奥卢愿意接受降低目前的年薪，他现在的净年薪接近600万欧元。这个变化意义重大，可能会帮助马洛塔和达里奥-巴钦在与俱乐部老板的磋商中推进工作。国际米兰希望在控制阵容成本的同时，不失去队内最重要的球员之一。谈判桌上还有一种方案，是把协议的总成本分摊到更长的合同期内，并在固定部分之外加入与体育成绩挂钩的奖金。俱乐部尤其希望奖励国际赛事中的目标，把部分报酬与球队表现联系起来。目前双方还没有达成一致：合同年限、金额和条件都需要在接下来与球员经纪团队的会面中进一步细化。不过，这名土耳其球员的态度已经构成了一个起点，而在过去几周里，这一点并不那么容易看到。管理层已经确定了优先顺序。首先要敲定的是卡洛斯-奥古斯托的案子，这名球员如今已经接近就续约达成协议。巴西人的签字最快可能在未来几天到来，这样俱乐部就能把精力集中到这名组织核心的情况上。国际米兰已经开始与恰尔汗奥卢的经纪人进行会谈，不久后还会继续。目标是在1月前为这笔谈判定案，弄清楚双方是否具备继续合作的经济条件。对于这名接近33岁的中场来说，下一份合同可能会是职业生涯最后一份重量级合同。如何选择需要谨慎权衡，经济因素必须与他继续在蓝黑军团扮演主角的愿望相协调。直到之后、随着春天临近，俱乐部才会开始处理那些合同将在2028年到期的球员情况。

罗体：恰尔汗奥卢愿降薪，国米希望在1月前敲定此事

6次助攻，10场比赛。这组数据摆出来，你很难不愣了一下。在博洛尼亚那种以防守著称、比赛节奏偏慢的意甲环境里，一个边后卫或者说边翼卫，能拿出这样的进攻效率，确实有点反常。更反常的是，这还没算上他在无球跑动中拉扯防线的那部分贡献，那些东西数据表拍不出来，但懂球的人眼睛都盯着。胡安-米兰达今年才26岁。这个年纪，对于边路球员来说，正值当打之年，身体机能的巅峰期还没过，阅读比赛的意识也成熟了。博洛尼亚的体系给他提供了一个相对安稳的后盾，让他可以无后顾之忧地往前压。但这也带来了另一个问题：当他想去更大的舞台时，那些原本觉得“够用”的竞争对手，突然就变成了“抢手货”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115161440049505_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尤文图斯的动作最快，这也符合这家俱乐部的行事风格。斯帕莱蒂接手后，球队在边路的推进上一直有些别扭。他们急需左脚将，不是因为左脚好，而是因为战术上的左倾需要，或者说是为了平衡右路的强势。米兰达恰好是左撇子，而且他的传中脚法细腻，冲刺速度能撕裂英超级别的防线——如果他在英超的话。但在意甲，这种冲击力配合上不错的传球，简直就是稀缺资源。尤文想在冬窗动手，这个念头很有意思。通常豪门更习惯在夏窗从容布局，除非到了非改不可的地步。斯帕莱蒂这么急，说明现在阵中的边路配置真的让教练组坐不住了。或者，他们嗅到了危险信号：别的队伍也在看人。在这种抢人大战中，犹豫就会败北，尤其是面对纽卡斯尔联这样的新财主。纽卡斯尔联在这局棋里，有点像那个拿着钱袋子站在街角的人。英超的薪资结构确实诱人，米兰达作为西班牙国脚（或者准国脚级别），去英国能拿到远高于意甲的工资。但对纽卡来说，他们还没拿到入场券的优先权。他们更多是作为那个“备选方案”存在着，时刻盯着市场，一旦尤文或AC米兰松口，他们就会亮出支票簿。这是一种被动的竞争，有点尴尬，但也充满不确定性。最让人哭笑不得的，还得是AC米兰。去年或者前年，他们明明有机会免费把米兰达弄过来，结果自己没搞定，或者根本没动手。如今看着对方在博洛尼亚踢出了名堂，成了香饽饽，红黑军团又坐不住了。这种心情，就像是你看着隔壁邻居把当初你嫌弃的旧房子装修成了网红打卡点，然后你突然想买回来。这种心理上的落差，往往会让报价变得纠结。AC米兰的优势在于熟悉度和竞争关系。同为意甲，战术体系相通，米兰达来了不需要太长的适应期。但这同时也是双刃剑。意甲内部的转会，往往伴随着复杂的薪资匹配问题，尤其是涉及到降薪或者维持高薪的博弈。如果AC米兰在报价上扭扭捏捏，试图用情怀或者所谓的“欧冠资格”来打动球员，那大概率是行不通的。现在米兰达有选择权，他不需要靠意甲豪门的光环来证明自己。这里有个细节值得玩味：博洛尼亚的合同要到2028年。这是个长合同，意味着俱乐部在心理上有恃无恐。他们不怕卖，也不怕留。续约谈判已经启动，如果谈崩了，博洛尼亚反而可能在转会费上狮子大开口，因为他们手里握着主动权。如果续约成功，那米兰达就暂时安心了，转会窗期的传闻也就是听听而已。对于米兰达个人来说，这不仅仅是一个“去哪踢球”的问题，更是一个“去哪个位置”的问题。在尤文图斯，他是主力，是斯帕莱蒂战术板上明确的一个点。在AC米兰，他可能要面对特奥或者其他年轻边路的竞争，轮岗是常态。在纽卡斯尔，情况类似，英超的对抗强度下，首发未必稳得像意甲那样。出场时间，这是职业球员最现实的诉求。26岁的身体，渴望的是稳定的首发，而不是坐板凳或者在轮换中消耗。尤文图斯承诺给他的“战术地位”，比纽卡斯尔的“高薪”和AC米兰的“历史渊源”都更具诱惑力。钱固然重要，但如果在富丽堂皇的球场里只能踢替补，那种空虚感是金钱填补不了的。我有时候会觉得，转会市场的传闻就像夏天的雷阵雨，来得快去得也快。斯帕莱蒂的战术需求是真实的，纽卡斯尔的预算是真实的，AC米兰的悔意也是真实的。但把这些碎片拼起来，最后指向的终点，可能既不在尤文，也不在纽卡，更不在米兰。也许，博洛尼亚会开出令人意外的续约条件，比如一个巨大的奖金包，或者更长的合同年限，再加上明确的承诺：你是球队进攻的核心之一。对于一个已经在这座城市扎根、熟悉队友习惯的球员来说，这种“确定性”本身就是一种巨大的资产。离开舒适区去应对未知的战术体系，风险其实很大。我们总是喜欢看到巨星流动，看到豪门之间的博弈。但有时候，最精明的选择，是留在原地，把“性价比”这一条路走到黑。米兰达在博洛尼亚的数据是惊艳，但如果在更大的舞台，面对更高强度的防守，他的助攻效率能否保持？这是一个巨大的问号。数据不会撒谎，但数据也不负责解释为什么。所以，这场抢人大战，可能是一场虚惊。尤文可能会在冬窗寻找其他备选，纽卡斯尔继续观望，AC米兰继续纠结。而米兰达，可能只是签下一份新的续约协议，然后在下个赛季，继续用他的左脚，把博洛尼亚的禁区搅得天翻地覆。至于最后花落谁家，或者是否根本就不走，答案也许就藏在博洛尼亚那个没谈拢的续约条款里。也许，最好的剧情，往往不是离开的故事，而是留下来的意外。

米兰达留博洛尼亚？尤文纽卡米兰争抢，博方掌握主动权

据记者米格尔·塞拉诺在其YouTube频道透露，皇家马德里越来越确信应在明年夏天带回青训出身的雅各布·拉蒙，这名后卫可能成为俱乐部2027/28赛季前的首笔签约。塞拉诺直言：“皇马很清楚，必须把雅各布带回来。”他同时承认，自己对拉蒙的看法已经发生了明显变化——变化始于安切洛蒂执教最后一个赛季拉蒙对阵莱加内斯的那场比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115155229027480_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 数字是这笔操作最直观的一面：皇马当年以250万欧元将拉蒙卖给科莫，如今手中握有约900万欧元的回购条款。塞拉诺表示，拉蒙在法布雷加斯手下成长起来，已成为球队不可动摇的首发，并且现在是成年国家队成员。这名21岁球员在意大利的表现，已让他跻身欧洲足坛最受关注的年轻后卫之列。从阵容结构看，拉蒙回归后可能出任第四中卫，与迪恩·赫伊森、易卜拉希马·科纳特和埃德尔·米利唐竞争出场时间。安东尼奥·吕迪格预计还会再留一个赛季，但考虑到年龄，他不太可能获得稳定出场，拉蒙有望填补其位置空缺。另一种可能是：若俱乐部认为阵容中没有空间，也可以先买回再转售给科莫。类似操作皇马此前在尼科·帕斯身上已经用过。就目前而言，皇马签下拉蒙看上去已是大势所趋，后续如何发展仍有待观察。

250万卖出900万回购，皇马锁定2027首签

据每体报道，波罗想去巴萨，巴萨也想要波罗。和罗德里一样，波罗认为，自己更适合巴塞罗那的踢法。但热刺对这名后卫的心理价位在7000万欧，高于巴萨预期。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261115155247094654_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" />
在国家队的巴萨队友中，外界很少谈到他可能加盟的事，但他确实流露出对这家俱乐部的偏爱。俱乐部高层和弗里克本人表现出的兴趣，是他做出这个选择的重要原因之一。
 5000万欧元
留在托特纳姆热刺已经不在考虑范围内：他们在英超只排第12位，明年也几乎没有踢欧战的希望，这名边后卫无论如何都想离开。巴萨准备在下个夏天追逐他，同时清楚英格兰俱乐部必须降低要价，而球员也得出力，交易才可能成行。
目前热刺不会以低于7000万欧元的价格放人，但在巴塞罗那，他们认为他的身价不会超过5000万欧元。因此，只有当谈判开始围绕这一数字展开时，巴萨才会出手。
 巴萨的兴趣，是一种认可
在接受《每日体育报》采访时，波罗本人承认，巴塞罗那的兴趣让他感到高兴。被问到这家巴萨是否算是对他的认可时，这名边后卫给出了肯定回答：&ldquo;如果世界上最好的俱乐部之一对你感兴趣，或者至少它这么说，那总是好事，因为这说明我大概把工作做对了。我要继续保持这样的状态。&rdquo;
他还谈到了播客《巴萨保留》披露的消息。节目称，拉波尔塔已把这名边后卫列入未来巴萨目标的首选名单。波罗承认自己没听过这些说法，但他感谢这位巴萨主席的认可：&ldquo;这对他来说也是一种认可。正如我之前说的，比如说，来自另一家俱乐部、而不是我自己俱乐部的主席认可你的工作，这很好。这大概意味着我把事情做对了。&rdquo;

如何重找节奏？卢：回到之前的轮换 让球员回到他们舒适的位置

如何重找节奏？卢：回到之前的轮换让球员回到他们舒适的位置